SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • początki siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj nie ma co dodawac... W tym artykule masz zawarta wiedze nt treningu na pierwszy rok treningu... Nic tylko czytac i brac sie do roboty ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2015-05-25 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolnie taka dawke ciagne jakies 2 tyg. Wczesniej szedl test i anapolon bez ia. Potem zaczelo siadac libido i zaczalem brac exe. Stawy ogolnie ok, libido tez w miare, chociaz mysle ze ma tym stacku powinno byc duzo wyzsze, tym bardziej ze leci cabaser. To co teraz przjesc na 12,5 e4d i tal trzymac? Badanie bym zrobil, ale na trenie to i tak nie ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2016-09-08 13:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za mily komentarz co do fotek ale przechodzimy do rzeczy... niedlugo wykupie abo to odbije racja - sprawdzilem jeszcze raz. Thermal pro zawiera kofeine. Sorki za niedopatrzenie. Ja bym na Twoim miejscu w takim razie nie pil kawy. Tylko znowu jest kilka rzeczy o ktorych warto abys wiedziala nie wiem jak dziala czysta kofeina (podejrzewam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2005-04-04 20:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest bezpieczne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kto ci takich głupot naopowiadał ze orzywki mają efekty uoczne oczywiscie mają jak zjesz całe pudełko naraz to moze coś ci sie stanie a tak jezeli stosujesz tak jak powino to jeszcze na zdrowie ci wyjdzie a co do tego czy powinieneś brać odrzywki to poczekaj jeszcze troche i zdobądz najpierw doswiadczenie i poczytaj troche tematów podwieszonych

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-09-29 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki Tatoo...nie uparlem sie na koksy...chce poprostu wiedziec jaki cyklon bedzie najlepszy na pierwszy raz...nie jestem slepo napalony na koksy ze za wszelka cene musze je brac.. Chce sobie wybrac jak najlepszy z tych co mi zaprezentujecie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2004-07-01 17:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scorch na redukcji potem kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (w dni gdzie nie trenuje biegam 4 km). Czy bieganie co dwa dni nie utrudni łapania masy? Chciałbym złapać jak najwięcej i nie zalać przy okazji brzucha bo ostatnio się do niego przyłożyłem. Jeżeli można łączyć bieg na cyklu to czy bcaa brać tylko podczas treningu siłowego czy także przy bieganiu i ile g? 10 g przed i po jak przed siłownią?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2013-02-20 12:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co ten tamox? Masz już rozpisany odblok z hcg i clomu. To wystarczy. Chyba, że chcesz zamiast clomu dać nolve, to wtedy nolva 3 tyg 20 mg ed i ostatni tyg możesz dać 10 mg ed. A jeżeli chcesz brać nolve z powodu gino, to nie spiesz się tak, bo może masz gino progesteronowe, a na to nolva nie pomoże.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2012-10-14 10:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepraszam chodziło mi o 0.9mg dziennie - 1 strzał na noc. Czy taka dawka jest ok? chce to brać z głową, więc proszę o rady, o efektach i działaniu będę pisał w miarę na bieżąco. Tak badania robione ok 3 tyg. temu, wszystko wzorowo, nawet "fabryczny test" się znacznie poprawił co do wyników z przed pierwszego cyklu. Badania w styczniu będą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2021-12-10 15:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sam sam gainer wystarczy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze to tylko uzupełnienie diety i robienie masy nie opiera sie na żarciu gainera łopatami, ale co przeszkadza zeby brac tego gainera cyklicznie ? przynajmniej ja nie słyszałem o jakichś przeciw wskazaniach

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3989 Data: 2011-04-03 19:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki i suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dostarczane kalorie i białko. Może temu pomóc jakiś gainer--czyli odżywka węglowodanowo białkowa--bardziej węglowodanowa uzupełniająca twoją dietę kalorycznie. Jak złapiesz 2-3 kg w ten sposób zaczniesz brać odżywki,suplementy,kreatynę,stacki i temu podobne. Na razie jedz więcej,lepiej i ćwicz. Dodatkowo pij gainera. Gainer MCT-najlepszy. pozdr

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2071 Data: 2010-01-28 19:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta. Pomóżcie prosze.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o przedstudiowanie mojej Diety :), oraz doradzic co moge do tego brac za odzywki. Treningi na silowni mam razy w tygodniu, chcialbym zgubic tluszczyku troszke :D.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2009-03-31 17:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ehh... 15 lat No i w dodatku pewnie zaczął brać w 1 dniu chodzenia na siłownię co ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-03-06 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie u lekarza byłem w ten dzień kiedy się żle poczułem .powiedziałem co jest zmierzył mi ciśnienie i doszedł do wniosku że mam za wysokie.Owszem miałem 160/90 podał mi cos na zbicie i było lepiej a dzień póżniej juz miałem 120/65.Oczywiście powiedział mi że mam przestać brać bo to szkodzi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2009-03-23 22:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hahaha Komedia..co koledzy cie w szkole biją,czy do talerza ci na stołówce plują,ze zaczynasz juz brać(a raczej chciałbyś)? Tobie polecam mózgobol bo narazie to masz gówniarskie pranie łba..a w sumie eOr pozamiatał tym sznurem od żelazka..moim zdaniem to jakimś bykowciem by ci ojciec wje.bał to wtedy byś poczuł moc ;] rośnij mądrze przede [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2007-02-13 15:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie odmiana wina,teraz to juz sam nie wiem:( Myślę ze ten prop solo był by dobry,ale ile tego było by trzeba kupic by starczyło na 2.5 miesieczny lub 3 miesieczny cykl i jak to brac?Podobno szybko spada sila i masa po odstawieniu propa,wiec coś trzeba dozuic na koniec cyklu tylko co by spadki myly jak najmniejsze?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2010-04-12 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdecydowalem sie na propa i co mysliscie o tym cyklu? 50mg e2d na poczatek (moze zwieksze do 75) przez 8 tygodni dodatkowo zeby zbic estradiol mam symex (tylko nie wiem jaka dawka do tego) po cyklu mam clomid i hcg. Czytalem ze clomid 2 tabsy przez pierwsze 5 dni i przez 8 pozostalych po 1. W jakich dawkach i przez ile powininem brac hcg? Pct [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2022-02-08 10:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl ??

    Post
    Doping

    aha ok winko + prop, a dlaczego susty nie ?? dlaczego odradzacie na drugim cyklu zeby niue brac ?? co ?? jestem poprostu ciekwaski i dociekliwy, jak czegos nie wime to musze sie dowiedziec takze prosze o infio i dalczego nie kupwac superki ?? Zmieniony przez - narkopril w dniu 2006-03-29 13:36:44

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2006-03-29 11:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO Shotgun + Mono co po tym :)?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na co to jest?? w przerwie brac ?? czy z Shotgunem pozniej ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2010-02-22 23:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO DORADCÓW PYTANIE O GLUTAMINKĘ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wiem, że glutamina niepowoduje spektakularnego skoku wzrostu ale poprostu co mi zaszkodzi sobie ją brać przed snem-- stosowana przez jakiś czas może da jakikolwiek efekt. A Ty negujesz całkowicie jej wpływ na wzrost? _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4335 Data: 2003-03-21 14:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armstrong

    Post
    Doping

    Witam! Jestem normalnej budowy, jedyny tłuszcz jaki mam jest na brzuchu, który niestety zasłania mi moje mieśnie. Co mam brac Thermo Speed Extreme+Trening Siłowo-Aerobowy czy Kreatyne? Zależy mi na tym by miec kratke na brzuchu.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3105 Data: 2006-06-26 20:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)